Kategorier
Stresshanteringsmetoder etc

Studenten är en källa till stress och oro hos både elever och föräldrar

Alla som jobbat som lärare eller har haft ungdomar som tagit studenten vet hur påverkade ungdomarna kan bli sista året i på högstadiet, gymnasiet, eller högskolan. Mest illa är det med de som ska gå ur gymnasiet eftersom det är också för dessa elever som framtiden är som allra mest osäker, och steget in i […]

Kategorier
Stresshanteringsmetoder etc

Depression – hopplöst mörker för vissa, nödvändig process enligt andra

Depression har länge plågat och fascinerat människan. Tillståndet har skildrats i litteraturen, gestaltats i pjäser och filmer, och varit en stor källa till huvudbry för såväl schamaner som moderna vetenskapsmän. Winston Churchill brukade referera till sina perioder av depression som “den svarta hunden”. Peter Englund, Svenska Akademins Ständige Sekreterare, skrev i slutet av 2008 ett […]

Kategorier
Stresshanteringsmetoder etc

Sömnbrist tar tid att återhämta sig från och leder till försämrade kognitiva funktioner – men du dör inte

Nu skriver tidningar, bland annat Aftonbladet, runtom i världen hur en 25-årig kinesisk man har hittats död tidigt på morgonen i sitt hem efter att ha suttit uppe och tittat på matchen mellan Spanien och Nederländerna. Det råder 11timmars tidsskillnad mellan Kina och Brasilien och fotbollsfansen måste därför hålla sig vakna på nätterna för att […]

Kategorier
Psykologi

Sparandets och investeringarnas psykologi

Evolutionen har programmerat oss att fly från fara. Men samma instinkt som skyddade människan i hennes begynnelse från vilda djur och krigiska grannstammar har lagt grunden för ett mindre kompetent kognitivt system vad det gäller ekonomiska investeringar . Under de senaste åren då de globala marknaderna har fluktuerat kraftigt har många investerare urskillningslöst tagit ut […]

Kategorier
Stresshanteringsmetoder etc

Om den stressiga julen och barns ångestkänslor

Självklart är det kul med långhelger och jullov, men man ska heller inte glömma bort att julen för många är en stor källa till stress och ångest, även för barn! Juletider medför massor av roliga aktiviteter i såväl skolan som i hemmet, och detta är förstås positivt. Men samtidigt så är det ju också så […]

Kategorier
Stresshanteringsmetoder etc

Stressad? Läs om stressforskningens unga historia

Vi pratar mycket om stress nuförtiden, men med tanke på hur stor påverkan stress har på våra liv så är det märkligt att fenomenet inte ens fick ett namn (ordet fanns men inte i den betydelsen) förrän på 1920-talet. Ordet stress kommer från engelskans (middle English) ”destresse” som i sin tur lånats från gammal franska […]

Kategorier
Övrigt

DMDD – ny kontroversiell diagnos för barn

DMDD är en ny psykiatrisk diagnos som blir alltmer vanlig i USA, och som förmodligen kommer att bli allmänt vedertagen även internationellt sett. DMDD är en alternativ diagnos till bipolär sjukdom hos barn. Barnpsykologen Peter Parry tror att DMDD kan bli en lika ökänd diagnos som andra akronymer som till exempel ADHD. Vad är DMDD? […]

Kategorier
Stresshanteringsmetoder etc

En inomhusfontän är en urgammal lösning på ett modernt problem

Ljudet av rinnande vatten är magiskt, och verkar ha en genetiskt programmerad lugnande effekt på våra sinnen. Människan består till 50-70 procent av vatten, och vatten är en grundförutsättning för livet på jorden. Vatten har i alla tider betraktats som själva sinnebilden för naturens skönhet, behagfullhet och andlighet. Ur vatten föddes livet, och i vatten […]