Ett gott skratt förlänger livet heter det, och visst är det så. Forskning har visat att vårt skratt stärker immunförsvaret, minskar kraftiga matsug, ökar toleransen för smärta och är allmänt stresslindrande. Det finns till och med ”humorterapi” och ”skrattyoga” som går ut på att läka med hjälp av humorns kraft. En dålig vits får dig […]
Etikett: Lycka
Enligt en undersökning av brittiska och svenska forskare mår vi markant mycket bättre av att inte jobba. Eller rättare sagt, människor överlag upplever pensionen som så befriande att de en kort tid efter pensionering upplever det som att de är åtta till tio år yngre! 15, 000 anställda vid det statliga franska elbolaget studerades sju […]
En studie för några år sedan publicerad i Journal of Consumer Research kom fram till den fascinerande slutsatsen att ju mer maktlösa vi känner oss ju mer benägna blir vi att gå ut och köpa en dyr eller onödig pryl. Statussymboler som till exempel dyra klockor eller trendiga kläder och skor får en helt ny […]
Ända sedan de första mynten började användas i Egypten för 4000 år sedan har man debatterat huruvida pengar egentligen gör oss lyckligare. Vi blir dagligen utsatta för ändlösa mängder reklambudskap som uppmanar oss att vi behöver materiell välfärd för att vara lyckliga, att den som har rikedom får alla andra värden som kärlek och vänskap […]
Hälsa, kunskap, vänskap och rikedom är bara några exempel på värden vi rankar högt. Men frågan är egentligen varför? Enligt filosofen David Brax på Lunds universitet är njutning det enda riktigt värdefulla, allt som vi värderar som viktigt i livet ger oss på ett eller annat sätt njutning via ett och samma njutningssystem i hjärnan. Enligt […]
Den amerikanska professorn i psykologi, Sonja Lyubomirsky, som länge forskat i hur lycka definieras och hur vi ska leva för att bli lyckliga hävdar att ungefär 50 % av hur lyckliga vi känner oss är genetiskt betingat, 10 % kommer från vår miljö, våra yttre omständigheter. Detta innebär alltså att hela 40 % av vår […]
Psykologisk forskning fokuserar ofta mer på människors problem, och hur de ska lösas, istället för hur vi ska uppnå ett gott liv, och upprätthålla detta leverne. Nansook Park och Christopher Peterson från University of Michigan uppmanar dock alla psykologer att mer aktivt samarbeta och sammanställa sin forskning i syfte att ge svar på frågan vad […]
Jag gillar forskningsstudier som fokuserar på till synes obetydliga och irrelevanta detaljer, men som ändå på något vis lyckas hitta ytterligare en pusselbit till människans beteende. Psykologer har nu upptäckt att om folk ler eller inte i gamla fotografier är en stark indikator för huruvida deras giftermål kommer hålla eller sluta i skilsmässa. I en […]