Kategorier
Stresshanteringsmetoder etc

Känner du dig stressad? Du kanske också borde testa “Medveten närvaro”

Känner du som jag en gnagande inre stress? En känsla av att du hela tiden missar något viktigt, eller att din tid och dina resurser (pengar, eller vad det nu än må vara) aldrig riktigt räcker till? Känner du hela tiden att allt du gör är en jakt på något? Och att nuet aldrig inte […]

Kategorier
Personligt utvecklande

Målsättning – om hur du når dina mål i livet

Vissa undersökningar pekar på att bara strax över 10 % av alla som avlägger ett nyårslöfte eller annan målsättning lyckas nå sina mål. Detta trots att över 50 % av deltagarna i starten av målsättningsstudier säger sig vara säkra på att de ska nå sina mål. Nedan följer några väl beprövade råd och tips för […]